Physiotherapie-Zürich

Unsere Haltung:

Unsere Haltung ist sehr wichtig. Bei einer falschen Haltung entstehen Fehlbelastungen. Diese haben Auswirkungen auf die Muskeln und Gelenke. Die Muskeln verspannen sich, und die Gelenke werden dauerhaft überbelastet. Viele Leute spannen bestimmte Muskeln zu viel an und benutzen andere zu wenig. Um dieses Problem zu lösen, brauchen Sie eine individuelle Betreuung.

Wer den ganzen Tag mit einen Computer arbeitet, setzt seine Wirbelsäule grossen Belastungen aus. Das lange Sitzen verursacht häufig Nacken- und Rückenproblemen. Wichtig ist das Erlernen des richtigen Sitzens und der ausbalancierten Bewegung.